Kā liecina pētījumi, tīrīšana ir kaitīga veselībai, jātīra retāk: ko saka fakti

Cik bieži vajadzētu un vai drīkst tīrīt māju? Vispārējais ieteikums ir reizi nedēļā veikt nopietnu tīrīšanu. Bet lietas ir jānoliek savās vietās katru dienu, tūlīt pēc lietošanas. Traipus un citus pārsteigumus labāk noņemt uzreiz, negaidot, kad tie izžūs, ieēdīsies, noputēs utt.

Varbūt nemaz nav tīrs?

Protams, nē. Tīrs dzīvoklis nozīmē komfortu un veselību. Vēdertīfs, dizentērija, holera, vairāki zarnu trakta traucējumi, utis, helminti un pat vienkāršas akūtas elpceļu infekcijas un akūtas elpceļu vīrusu infekcijas ir lieliski netīrumu un putekļu pazinēji. Cita starpā pilsētas dzīvoklī no ielas nonāk automašīnu, rūpnīcu, rūpnīcu un termoelektrostaciju izplūdes gāzes, putekļi no zemes un augu putekšņi, kas masveidā provocē plaušu slimības, alerģijas, centrālās nervu sistēmas komplikācijas, pat onkoloģiju. lielos daudzumos.

Galvenais ienaidnieks ir gaiss

Ja dzīvojat zem ceturtā vai virs 10.stāva, jums būs nepieciešami attīrītāji, mitrinātāji un jonizatori. Kā liecina salīdzinošā trokšņu un gāzes karšu analīze, automašīnu izplūdes gāzes uzkrājas 3.stāva zonā.

Skaņas viļņi iet pa īsāko ceļu, un, ja ēkas ap tiem veido aku, augšējie stāvi cietīs no skaņas piesārņojuma, nevis apakšējie vispār. Visi logi, kas atrodas virs koku vainagiem, ir tiešs uzņēmumu dūmu atkritumu mērķis. Tāpēc pat ventilācija pilsētas dzīvokļos ir apšaubāms ieguvums: tiek uzklāts vairāk netīrumu nekā svaigs gaiss.Tāpēc nevajadzētu turēt logus vaļā visu dienu. Pietiek ar divām vai trim reizēm pa 15 minūtēm, ja vien nedzīvo ekoloģiski tīrā valsts daļā.

Vai jums vajadzētu tīrīt pārāk bieži?

Arī nē. Un tam ir vismaz trīs iemesli:

1. Norvēģijā zinātnieki eksperimentālā grupā 20 gadus novēroja vīriešu un sieviešu labklājību un atklāja, ka sievietes, kuras regulāri tīrījās, slimo ar astmu par 3-4% biežāk. Turklāt mājsaimnieces un profesionālie apkopēji ievērojami samazina izelpas apjomu (kas arī provocē astmu un plaušu mazspēju). Eksperti uzskata, ka iemesls ir sadzīves ķimikāliju kairinošā iedarbība. Patiesībā sievietes, kas regulāri uzkopj savu māju, dzīvokli vai biroju, bojā savu veselību tikpat lielā mērā kā smēķētājas. Interesanti, ka vīriešiem šāds modelis nav parādījies.
2. Eiropā veikts pētījums atklāja, ka bieža tīrīšana gan mājās, gan dārzā ir vienlīdz kaitīga gan sievietēm, gan vīriešiem. Gada laikā ekonomiskas dedzības dēļ subjektiem asinsspiediens pastāvīgi bija paaugstināts un lēcieni radās biežāk nekā tiem, kuri savu brīvo laiku pavadīja nesteidzīgi atpūšoties vai sportojot. Pēc zinātnieku domām, tas ir slodžu rakstura jautājums. Atgāzta galva, gari noliekta pozīcija, ritma trūkums un aprēķināti pārtraukumi, stress vienām un tām pašām muskuļu grupām u.c. padara tīrīšanu gan iekštelpās, gan ārā par kaitīgāku darbību nekā treniņu.
3. Imunologi no visas pasaules ir atklājuši, ka cilvēki, kas dzīvo pārāk tīros dzīvokļos, biežāk cieš no sezonālām slimībām. Viņu imunitāte samazinās, jo organisms nav pieradis cīnīties ar agresīvu vidi.

Cik reizes man jātīra?

Sens teiciens vēsta: slaucīt katru dienu, manējais – reizi nedēļā.Iepriekš tas bija nepieciešams, lai nesabojātu koka grīdas, bet šodien - lai neiekristu fanātismā un nesabojātu savu veselību un visas ģimenes imunitāti.

Praksē ir novērots: ja mājās nav mājdzīvnieku, vecāki strādā, un bērni iet uz bērnudārzu/skolu, putekļiem, sūnām un netīrumiem vienkārši nav laika uzkrāties. Un pat ja mājā ir kaķis, ar visiem viņa pūliņiem nepietiks, lai visu māju nosmērētu ar kažokādu mazāk nekā 5 dienu laikā. Tāpēc droši pārceliet grīdas tīrīšanu uz sestdienas, svētdienas vai piektdienas vakaru.

Tas pats attiecas uz virtuves iekārtu mazgāšanu: acīmredzami pilieni un nejaušas peļķes, protams, ir jāmazgā uzreiz, bet kopumā taukiem pāris dienu laikā nebūs laika pielipt pie fasādēm un “priekšauta”. Reizi nedēļā vai pat trīs ir labākais risinājums, it īpaši, ja jums ir kapuce.

Slēdži, durvju vērtnes un apdare, ledusskapja un skapja durvis ir vienādas. Ne katrai mājai pat nedēļas laikā ir laiks pārklāties ar redzamām pēdām. Bieži vien tie ir jāmazgā tikai reizi trīs nedēļās.

Padoms
Mēģiniet retāk lietot sadzīves ķimikālijas ar asu smaku. Svaigus netīrumus var viegli noņemt ar tīru ūdeni un flaneli vai mikrošķiedru. Ja katru dienu pēc zobu tīrīšanas izlietni noslauki ar sūkli un ūdeni vai parastajām ziepēm, tad ar speciālu tīrīšanas līdzekli tā būs jāberzē daudz retāk – reizi 1-3 nedēļās.

Lustras, skapju un ledusskapju virsmas, tālākie plaukti ir strīdīgs jautājums. Putekļi, īpaši pilsētā, īpaši, ja dzīvoklī ir daudz tekstilizstrādājumu un pūkainu dzīvnieku, uzkrājas neticami ātri. Žurnāls purity-lv.htgetrid.com saviem lasītājiem iesaka putekļu slāni noņemt tikai tad, kad tas kļūst pamanāms, bet pirms tas pārtop par lidojošu frotē.Ātrākai un drošākai tīrīšanai vajadzētu iegādāties rokas putekļu sūcēju vai magnētisko slotiņu (matiņi pievelk gružus statiskās elektrības dēļ).

Tīrīšanas optimizācija

Lai netiktu galā ar milzīgo uzkopšanas apjomu mēneša beigās, ir jēga to sadalīt pa nedēļām: vienā nedēļas nogalē darbs pie lustrām, citās pie durvīm un apdares, citās pie paklāju mazgāšanas utt. ., lai pilns cikls aizņemtu trīs līdz četras nedēļas .

Ja mājā ir mazi bērni, mājdzīvnieki vai nestrādājoši vecvecāki, traipi un netīrumi sakrājas ātrāk. Piemēram, virtuve ir jāslauka divas reizes dienā, un katru dienu ir jānomazgā nejauši traipi un ēdiena pēdas. Un tomēr visas grīdas ģenerāltīrīšanu var atlikt uz nedēļas nogali vai veikt divas reizes nedēļā, ne biežāk.

Visbeidzot, labi apskatiet māju. Cik daudz tajā ir par daudz? Vai tiešām ir vajadzīgas figūriņas un figūriņas, no kurām tik grūti notīrīt putekļus? Vai nav pienācis laiks izmest tos vecos saplēstos dvieļus? Izmantojiet Marijas Kondo padomu, lai atbrīvotos no visa nevajadzīgā no mājām, no galvas, no savas dzīves.

Pamatnoteikumi: atstājiet tikai tās lietas, kas jūs iepriecina, katrai lietai piešķiriet savu vietu un uzreiz novietojiet tur pēc lietošanas, izvēlieties šīs vietas tā, lai tās būtu ērti salocīt, uzglabāt drēbes un veļu vertikāli, saliktu ruļļos vai salocītu. komplekti, lai nerakņātos pa kastēm, izjaucot kārtību. Un, sākot tīrīšanu, pārdomājiet vismaz aptuvenu plānu, piemēram, sāciet ar garderobes sakārtošanu pavasarim, turpiniet ar logiem un putekļiem un pabeidziet ar grīdām.

Vispirms nomazgājiet tīrās telpas, pēc tam netīrākās un visbeidzot izmazgājiet koridoru, gaiteni un vestibilu.Izmantojiet modernas mikrošķiedras lupatas un pēc kārtīgas skalošanas pēc pēdējās piegājiena ievietojiet to automašīnā - netērējiet laiku un pūles kaut kam, kam ir tehnoloģija. Iekārta daudz efektīvāk mazgā un izžāvē grīdas lupatiņu, atliek vien uzmest uz spaiņa malas un nolikt zem izlietnes vai skapī.

Mūsdienās ir izgudrotas elektriskās slotas ar mazgāšanas agregātu, robotizētie putekļu sūcēji un rokas putekļsūcēji, trauku mazgājamās mašīnas, putekļu slotiņas ar magnētisku efektu - tērējiet vienreizēju naudas summu, lai tīrīšanai tērētu mazāk laika un veselības.