Kā pareizi kopt savu zobu birsti?

Zobārsti visā pasaulē uzstāj, ka jums ir ne tikai jāveic regulāra mutes higiēna, bet arī pareizi jātīra zobu birste. Kopā ar aplikumu uz tās apmetas arī daudzi mikrobi. Visbīstamākie no tiem ir stafilokoki un E. coli. Ja instruments ir inficēts, tā lietošana kļūst nedroša. Tas var izraisīt slimību attīstību. Pareiza birstes kopšana, dezinfekcija un savlaicīga nomaiņa palīdzēs izvairīties no daudzām problēmām.

Kā pareizi mazgāt suku?

Varbūt ir vērts sākt ar jaunas otas pirmās lietošanas reizi. Bieži var dzirdēt padomu pirms pirmās lietošanas reizes apliet galvu ar verdošu ūdeni ar sariem. Taču tikko izpakotā birstīte ir sterila un tajā nav baktēriju. Drīzāk šī metode palīdz nedaudz mīkstināt sintētiskos matiņus, lai tie nesaskrāpētu smaganas.

Bet ar katru turpmāko lietošanu jums jāievēro vairāki vienkārši noteikumi:

1. Pirms otas paņemšanas atcerieties nomazgāt rokas ar ziepēm.
2. Pirms zobu tīrīšanas noskalojiet zobu suku ar siltu ūdeni.
3. Pēc tīrīšanas sari tiek rūpīgi mazgāti. Tas ir jāierīvē ar pirkstu zem tekoša silta ūdens, lai atbrīvotu to no zobu pastas un aplikuma.
4. Ja vēlaties, otu var mazgāt ar ziepēm, ja tā joprojām šķiet netīra. Bet kopumā tādas vajadzības nav.
5. Pēc skalošanas nokratiet atlikušo ūdeni un ļaujiet birstei nožūt vertikālā stāvoklī.

Dezinfekcija

Ik pēc 2 nedēļām zobu birste jādezinficē antibakteriālā šķīdumā.Tas samazinās mikrobu skaitu. Tāpat noteikti vajadzētu ķerties pie procedūras pēc saaukstēšanās vai profesionālas zobu tīrīšanas. Lai gan zobārstu viedokļi šajā gadījumā atšķiras. Vieni uzskata, ka pietiek ar dezinfekciju, citi iesaka iegādāties jaunu higiēnas priekšmetu un izmest veco.

Kā jūs varat dezinficēt zobu suku?

• Antibakteriālā mutes skalošanā. Skalošanas līdzeklis jāielej mazā glāzē un jānovieto birstes galviņa uz leju. Ir svarīgi, lai sari būtu pilnībā pārklāti ar antibakteriālo šķīdumu. Pēc 10–15 minūtēm noņemiet higiēnas priekšmetu, noskalojiet ar ūdeni un nosusiniet. Piemērotu skalošanas līdzekļu piemēri: Asepta, Lacalut active, President Pro, Glister no Amway.
• Hlorheksidīnā. Tas ir lēts produkts, kas maksā līdz 30 rubļiem par pudeli. Iekļauts daudzos antibakteriālos mutes skalošanas līdzekļos. Lai dezinficētu otu, vāciņā ielej hlorheksidīnu un 5–7 minūtes iemērc tajā sarus. Dezinfekcijas līdzeklis nav jānomazgā, bet jā, nosusina otu.
• Etiķī. Neatšķaidīts 9% galda etiķis lieliski iznīcina kaitīgos mikrobus un novērš nepatīkamās smakas. Ir nepieciešams ielej apmēram trešdaļu no krūzes etiķa, atstāt otu tajā 30 minūtes un pēc tam noskalot ar tekošu ūdeni.
• Dezinfekcija ar spirtu. Medicīniskais etilspirts palīdzēs ātri dezinficēt zobu suku. Pietiek ar to piesātināt sarus vai iemērkt tajā galvu un atstāt uz 1 minūti. Pēc tam jūs varat nekavējoties sākt tīrīt zobus.

Papildus antibakteriāliem šķīdumiem suku apstrādei tiek izmantotas īpašas ierīces.Tos sauc par ultravioleto staru sterilizatoriem vai zobu suku dezinfekcijas līdzekļiem un maksā apmēram 1000–1500 rubļu. Darba pamatā ir dezinfekcija ar ultravioletajiem stariem. Ierīce darbojas no stacionāra 220 voltu tīkla. Tas ir aprīkots ar stiprinājumu sistēmu montāžai pie sienas, kā arī ar dažādām skavām. Dezinfekcijas līdzeklis ievērojami atvieglo zobu suku kopšanu. Tas ir piemērots arī skuvekļu dezinfekcijai.

Uzglabāšanas noteikumi

Baktērijām vienkārši patīk tumšas, mitras, vēsas vietas, piemēram, vannas istaba. Šādos apstākļos tie ilgstoši saglabā dzīvotspēju un vairojas. Piemēram, uz slikti mazgātas mitras otas. Pareizais veids, kā to uzglabāt, ir šāds:

• Izmantojiet īpašu vertikālu kausu ar atsevišķu caurumu katrai zobu birstei. Ir svarīgi izvairīties no citu virsmu, tostarp citu ģimenes locekļu, otu savstarpējas piesārņošanas.
• Rūpēties par ventilāciju. Mazgātajiem sariem vajadzētu pilnībā izžūt. Neievietojiet otu tieši traukā. Kopumā tas ir paredzēts tikai transportēšanai vai uzglabāšanai uz ceļa.
• Ja vēlaties izmantot koplietošanas vannas istabu, izvēlieties uzglabāšanas vietu tālāk no tualetes. Noskalojot, kaitīgās daļiņas nokļūst gaisā un pēc tam nosēžas uz tuvējām virsmām 1,8 m rādiusā.Ja nav iespējams pārvietot otu tādā attālumā, jāiegādājas aizsargvāciņš ar ventilācijas atverēm.
• Turiet otu uzglabāšanas tvertni tīru. Mazgājiet krūzīti vai turētāju vismaz reizi nedēļā ar ziepēm un karstu ūdeni. Lai noņemtu traipus, izmantojiet cepamo sodu un sūkli, kas nav izmantota izlietnei vai citām virsmām.

Pareiza lietošana ir svarīga

Labas personīgās higiēnas ievērošana ne tikai saglabās jūsu zobus veselus, bet arī samazinās risku, ka baktērijas kolonizēs jūsu zobu birsti. Lai tas kalpotu uzticīgi, ir nepieciešams:

• Izmantojiet tikai atsevišķu, personisku suku. Katra cilvēka mutes dobums ir pilns ar miljardiem baktēriju. Tajā pašā laikā katram ir sava mikroflora, kas harmoniski sadzīvo ar ķermeni. Kad kāda cita mikroflora nokļūst cita cilvēka mutē, rezultāts var būt neparedzams. Lai pasargātu sevi no slimībām, visiem ģimenes locekļiem, ieskaitot vīru un sievu, jābūt personīgām birstēm.
• Regulāri tīriet zobus no rīta un vakarā 5-6 minūtes. Savlaicīga tīrīšana palīdz nomākt mikrobu vairošanos mutes dobumā. Attiecīgi uz otas ir palicis mazāk.
• Izvēlieties pareizo saru stingrību un zobu pastu. Jo mazāk baktēriju mutē, jo tīrāki paliek rugāji. Pareiza zobu pastas un birstes izvēle garantē pilnīgu zobu attīrīšanu no aplikuma, kurā dzīvo patogēni mikroorganismi.
• Pēc katras ēdienreizes izmantojiet zobu diegu un mutes skalojamo līdzekli. Zobu tīrīšana 3-4 reizes dienā ir praktiski neiespējama fiziski, turklāt traumē zobu emalju. Taču, lai pārtikas atliekas nesapūst starp zobiem, tās ir jāizņem un jānomazgā ar mutes skalojamo līdzekli.
• Mainiet zobu birsti ik pēc 3 mēnešiem. Daudzi pētījumi ir apstiprinājuši, ka 90 dienu laikā suku no mutes dobuma kolonizē patogēni organismi. Pat kvalitatīva dezinfekcija tos neiznīcina. Turklāt šajā periodā, regulāri lietojot, sariņi nolietojas, un tie vairs nevar pareizi notīrīt zobus.
• Pērciet jaunu birsti pēc infekcijas slimības vai profesionālas zobu tīrīšanas. Antivielas cīnās ar infekciju organismā.Bet patogēni labi izdzīvo uz zobu birstes, tāpēc pēc slimības ieteicams to mainīt. Kas attiecas uz profesionālu sanitāriju, tas iznīcina 99,9% kaitīgo mikroorganismu mutē. Lai tīrīšanas rezultāts noturētos pēc iespējas ilgāk, veco higiēnas priekšmetu ar baktērijām labāk izmest vai piešķirt tam otru dzīvi kā ierīci grūti aizsniedzamu virsmu tīrīšanai.

Elektrisko suku kopšana

Kopumā par elektrisko zobu birsti jākopj tāpat kā par parasto. Apstrādes noteikumi nav pārāk atšķirīgi. Kabata ar baterijām un mikroshēmu ir droši aizsargāta no mitruma, tāpēc ierīci var mazgāt bez bailēm.

Tomēr ir vairākas svarīgas nianses, kas jāņem vērā, rūpējoties par elektrisko suku:

• Saru galva nolietojas 3 mēnešu laikā un ir jānomaina.
• Izlādētus akumulatorus nekādā gadījumā nedrīkst atstāt ierīcē. Tie var sākt noplūst. Tad ne tikai birste tiks sabojāta, bet skābe var nokļūt mutē un izraisīt saindēšanos.
• Pēc lietošanas elektriskā birste jānoskalo ar siltu ūdeni un jāizžāvē.

Mēģinot dezinficēt ierīci, ir svarīgi nepārspīlēt. Vārīšana var izraisīt produkta kušanu. Saskaņā ar GOST indikators ir 1000 KVV / cm³ Mikroorganismi uz sariem ir normāli un imūnsistēmas slimību neesamības gadījumā nevar izraisīt infekciju.

Katru dienu miljardiem baktēriju nonāk saskarē ar jūsu zobu birsti no jūsu mutes. Starp tiem ir streptokoki, stafilokoki, E. coli, porphyromonas gingivalis, herpes un hepatīta vīrusi A, B, C, Candida albicans, koliforma un daudzi citi. Nepareiza aprūpe var izraisīt biežas slimības.Ir svarīgi rūpīgi nomazgāt un nosusināt sarus, izvēlēties piemērotu vietu otu uzglabāšanai un ievērot personīgās higiēnas noteikumus. Ik pēc 3 mēnešiem ierīce ir jānomaina.