Salds miegs bez muguras sāpēm: kādu matraci izvēlēties, atsperu vai bezatsperu matraci?

Labs miegs, rīta enerģija, veselīga mugura – tas viss nāk no pareizā matrača. Daudzi cilvēki uzskata, ka tam jābūt cietam, vienmēr uz atsperēm. Patiesībā nav iespējams pateikt, kurš matracis ir labāks, atsperu vai bezatsperu. Abiem ir atšķirīga kvalitāte, cietība un ražošanas tehnoloģija. Labākie produkti ir tie, kas apzīmēti ar “ortopēdiski”. Bet ne visi, bet tikai tie, kas notur mugurkaulu visdabiskākā stāvoklī, un tajā pašā laikā ļauj muskuļiem atpūsties un ķermenim atpūsties.

Matrači uz atsperu bloku bāzes

Pirmie ortopēdiskie matrači tika izgatavoti no atsperu blokiem.

Atsperes labi saglabā savu formu un, pareizi lietojot, nedeformējas daudzus gadus.

Sākumā tērauda spirāles bija savienotas viena ar otru, tas ir, tās bija atkarīgas. Mūsdienās tehnoloģija tiek uzskatīta par novecojušu. No pirmajām tehnoloģijām Bonnel palika. Tās īpatnība ir pakāpeniska atsperes spoles atbalsta rādiusa samazināšanās.Izrādās, ka pie sākotnējās slodzes tas labi saspiež, un, palielinoties spiedienam, tas saglabā nepieciešamo stingrību.

Bonnel atsperu bloku ražošanā tiek izmantota tērauda stieple ar diametru no 1,6 līdz 2,2 mm. Atsperes var sastāvēt no 4 vai 5 pagriezieniem, savienotas ar stiepli vai skavām ar mezgliem. Uz vienu matrača kvadrātmetru ir no 100 līdz 150 dubultkonusa atsperēm. Viena diametrs svārstās no 6 līdz 10 cm.

Atkarīgās atsperes var radīt “šūpuļtīkla” efektu. Trūkums ir īpaši pamanāms, ja matraci izmanto precēts pāris ar dažādu svaru vai pieaugušais un bērns.

Matrači ar neatkarīgu atsperu bloku

Neatkarīgs bloks izceļas ar savienojumu neesamību starp atsperēm. Šī ir uzlabota atsperu matrača versija.

Saskaņā ar statistiku, 70% cilvēku izvēlas matračus ar neatkarīgu bloku. Tie tiek ražoti, izmantojot tā saukto “kabatas” tehnoloģiju. Katra atspere ir iepakota atsevišķā kastītē. Tā kā trūkst mijiedarbības savā starpā, atsperes pilnībā seko korpusa līknēm. Atsperu skaits uz produkta kvadrātmetru svārstās no 256 līdz 1000 vienībām.

Ir 6 neatkarīgo bloku veidi:

• MultiZone (DualZone). Paredzēts precētiem pāriem ar lielu svara starpību. Atsperu bloks satur garenvirziena un šķērsvirziena stingrības sloksnes ar dažādu atsperu elastību.
• Duālais pavasaris. Ieteicams cilvēkiem ar mugurkaula problēmām, dažādu svara kategoriju pāriem. Atsperu bloks ir izgatavots no sapārotām spirālēm - vēl viena atspere, stingrāka, ir ievietota lielā mīkstā spirālē.
• Kabatas pavasaris. Neatkarīga atsperu bloka klasiskā versija. Tas sastāv no mucas formas atsperēm ar 6 pagriezieniem. Atsperu skaits ir līdz 300 vienībām uz 1 kv. metrs.
• Matracis ar paaugstinātu stingrību. Bloks sastāv no mazām atsperēm ar 10-12 pagriezieniem un diametru līdz 4 cm. Uz 1 kv. Metrā ir 500-1000 atsperu.
• Stingrs atsperu bloks, kas sastāv no liela skaita mazu atsperu. To diametrs nepārsniedz 2,5 cm, un pagriezienu skaits ir 12-14 gabali.
• Stundu stikls. Atsperes ir veidotas kā smilšu pulkstenis. Pateicoties tam, matracis saglabā augstu elastību, padarot uz tā neticami ērtu gulēšanu. Atsperu diametrs ir 6 cm, skaits uz 1 kvadrātu. metrs – līdz 300 gab.

Bezatsperu matraču modeļi

Bezatsperu matračos atsperu bloks tiek aizstāts ar elastīgiem materiāliem: poliuretānu, ortopēdiskām putām, lateksu. Stingrību nodrošina kokosriekstu kokosšķiedras. Kā likums, tie ir izgatavoti daudzslāņu, apvienojot elastīgās pildvielas ar stingrības plāksnēm. Bet ir arī vienkomponenta matrači – no kokosriekstu, lateksa, ortopēna.

Tur ir:

• Mīkstie matrači. Par mīkstāko tiek uzskatīts poliuretāna bezrāmju matracis, no vecākiem modeļiem spalvu gultas ir dūnas.
• Vidējas cietības matrači. Produktiem, kas izgatavoti no ortopēdiskām putām, lateksa, kā arī daudzslāņu izstrādājumiem, kas izgatavoti no kokosriekstu šķiedras ar elastīgiem slāņiem, ir mērena stingrība.
• Cietie matrači. Izgatavots no biezām kokosriekstu loksnēm.

Kuram ir piemērots atsperu matracis, bet kuram bezatsperu matracis?

Vislabāk ir izvēlēties piemērotu matrača modeli personīgi. Pirms produkta iegādes jums ir jāsēž uz tā, jāapguļas un jāpieskaras tam. Lielākā daļa konsultantu piedāvā veikt pārbaudi pašiem. Papildus savām sajūtām viņi parasti paļaujas uz vecumu, veselību un svaru.

Atsperu matracis ir ieteicams cilvēkiem:

• ar lielu svaru - no 120 kg;
• veselīga jaunība;
• pusaudži;
• cilvēki ar muskuļu un skeleta sistēmas slimībām (uz neatkarīga bloka).

Bezatsperu matrači tiek izvēlēti pēc to cietības pakāpes. Tie var būt piemēroti ikvienam:

• Mīksts – cilvēkiem ar mazu svaru (līdz 55 kg) un veciem cilvēkiem (vecākiem par 50 gadiem).
• Vidēja cietība - veseliem cilvēkiem un bērniem, kas vecāki par 3 gadiem, kuriem nav mugurkaula problēmu.
• Grūti - bērniem līdz 3 gadu vecumam, cilvēkiem ar lielu svaru, muskuļu un skeleta sistēmas slimībām (pēc ortopēda ieteikuma).

Padomi matrača izvēlei:

Matrača cietības svara (augstuma) tabula:

Pareiza ķermeņa pozīcija miega laikā:

Galvenās atšķirības un salīdzināšanas tabula

Galvenā atšķirība starp atsperu matraci un bezatsperu matraci ir atsperu bloka saturs. No tā izriet daudzas citas funkcijas.

Salīdzinājuma tabula:

Pildvielu veidi

Senākos laikos matračus pildīja ar vilnu, dūnām, salmiem, vēlāk ar vatelīnu. Mūsdienās tie ir izgatavoti galvenokārt no sintētiskiem materiāliem.

99% atsperu un bezatsperu matraču sastāv no vairākiem pildvielu slāņiem.

No tirdzniecības praktiski pazuduši matrači ar vati un porolonu, kas izgatavoti pēc vecās tehnoloģijas. Tiem bija būtiski trūkumi - mitruma un putekļu uzsūkšanās, ilgstoša žāvēšana, kā rezultātā iekšienē savairojās patogēni mikroorganismi, apmetās blaktis un ērces. Turklāt vatelīns un putas ātri veidoja ķekarus un zaudēja elastību.

Mūsdienu modeļi ir izgatavoti no šādiem pildvielām:

• Poliuretāna putas (PPU). Paaugstinātas stingrības putu gumija. Neizraisa alerģiju, nepiesaista putekļus un labi saglabā formu. Tas ir ļoti populārs. Tas ir lētāk nekā latekss, ortopēdiskās putas un kokosriekstu šķiedra.
• Latekss. Elastīga pildviela, kas pieņem ķermeņa formu. Pieder vidēji cietai kategorijai, tas var būt dabīgs (no gumijas koka sulas) un mākslīgs. Matraču latekss ir perforēts, ļaujot izstrādājumiem iziet cauri gaisam.
• Ortopēdiskās putas (“Memory Foam”, “Orto Foam”). Uzlabotāka poliuretāna putu pildvielas versija.Ortopēdiskās putas ir elastīgākas un ļauj labāk iziet gaisu. Tas lēnām atgūstas no saspiešanas, iegūst ķermeņa formu un pilnībā seko tā izliekumiem. Sākotnēji materiāls tika izgatavots gulošiem pacientiem un astronautiem.
• Kokosriekstu šķiedra. Dabīga, cieta špaktele, nav pakļauta pūšanai un deformācijai. Tas ļauj labi iziet gaisu un tai ir baktericīda iedarbība. Nav elastības.
• Sizals. Dabisks materiāls, kas iegūts no agaves auga lapām. Sizala pildviela ir līdzīga kokosriekstu kokosšķiedram, taču tā ir zemāka stingrības un izturības ziņā.
• Struttofiber. Sintētiska pildviela, kas sastāv no vertikāli sakārtotām šķiedrām. Tam ir laba elastība, nedeg, neuzkrāj mitrumu, “elpo”, saglabā formu, neizraisa alerģiju. Ražots jebkurai cietībai. Parasti to kombinē ar citiem pildvielām.

Lieta

Liela nozīme ir ne tikai matrača pildījumam, bet arī tā apvalkam. Tam jābūt stipram, labi nospriegotam, viendabīgam un neelektrificētam. Vislabākie pārvalku materiāli ir kokvilna, lins un vilna. Visbiežāk tie tiek kombinēti ar sintētiku, lai palielinātu nodilumizturību.

Pārsegs nedrīkst būt pilnīgi mākslīgs. Pretējā gadījumā matracis elektrizēsies, piesaistīs putekļus un tam būs slikta gaisa plūsma.

Lai uzlabotu produkta īpašības, ražotāji iekšpusē pievieno antistatisku slāni un izgatavo pārklājumus ar “ziemas-vasaras” efektu. Ziemas puse ir izgatavota no dabīgas vilnas, bet vasaras puse no kokvilnas.

Bērnu matrači - kuru labāk izvēlēties?

Bērnam matrača izvēle ir īpaši skrupuloza. Produktam jābūt:

• Ciets vai vidēji ciets. Stingrība ir nepieciešama pareizai mugurkaula izliekuma veidošanai.Mugura nedrīkst nokrist vai saliekties lokā. Bet tajā pašā laikā bērnam jābūt pietiekami ērtam, lai miegs netiktu traucēts.
• Hipoalerģisks. Izgatavojot bērnu matračus, priekšroka tiek dota dabīgiem materiāliem un audumiem: kokosriekstu kokosšķiedram, filcam, kokvilnai un linam. Augstas kvalitātes poliuretāna putas, ortopēdiskās putas, latekss neizraisa alerģiju.
• Higiēnisks: neuzkrājas putekļi un mitrums, viegli tīrāms, laba gaisa caurlaidība. Bērniem līdz 3 gadu vecumam ieteicams izmantot ūdensizturīgu matrača pārvalku.

Parasti bērniem līdz 3-4 gadu vecumam pērk cietus bezatsperu matračus, bet pēc 4 gadu vecuma - vidēji cietus atsperu vai bezatsperu matračus. Jāpatur prātā, ka atsperu klātbūtne prasa rūpīgāku attieksmi. Jo īpaši nevajadzētu lēkt uz matrača. Maziem bērniem līdz 8-9 gadu vecumam ir grūti ievērot šo noteikumu.

Jautājumi un atbildes

Kā pagarināt matrača kalpošanas laiku ar atsperēm?

Atsperes nedrīkst pakļaut īpaši lielai slodzei. Aprēķinot svaru, ieteicams atstāt 20 kg rezervi. Lai nodrošinātu, ka vads paliek stingrs, jums nevajadzētu lēkt uz izstrādājuma vai izliet ūdeni uz tā. Jums vajadzētu rūpēties par malām (rāmi), nesēdiet un negulējiet uz tām. Lai nodrošinātu ilgu kalpošanas laiku, tas jāievieto ideālā izmēra kastē. Vislabāk, ja tas atrodas uz cietas, līdzenas un labi vēdināmas virsmas.

Kā kopt bezatsperu matraci?

Prece ik pa laikam ir jāapgriež. Jūs nevarat sēdēt vai gulēt vienā vietā, izsist matraci, to saslapināt vai uzglabāt sarullētu. Tam jāatrodas vertikāli. Tīrīšanai jāizmanto putekļu sūcējs. Ir svarīgi izmantot matrača aizsargu un laiku pa laikam to mazgāt.

Nav iespējams izcelt vienu matrača veidu vai modeli, kas derētu katram cilvēkam.Dažiem cilvēkiem patīk gulēt uz cietas gultas, bet citi visu mūžu ir gulējuši tikai mīkstā gultā. Būs grūti pierast pie citiem apstākļiem. Pareiza, ļoti cieta produkta izvēle var pārvērsties par milzīgu agoniju.

Pietiek ar to, ka matracis nav pārāk mīksts un nerada nokarenu efektu. Lai to izdarītu, jums jāņem vērā ķermeņa svars. Izvēloties, jāsāk arī no savām vēlmēm un iespējām, jāņem vērā modeļa cena, kvalitāte un funkcionālās īpašības. Jāizpēta dažādi matraču veidi un jāizvēlas konkrētajam cilvēkam (precētajam pārim) vispiemērotākais.